Jak przygotować włosy na chłodniejsze dni

Choć niełatwo się z tym pogodzić, lato powoli zmierza ku końcowi. Przed nami ostatnie, słoneczne i ciepłe tygodnie, po których trzeba będzie zmierzyć się z jesienną aurą. Niższe temperatury, wiatr, deszcz to nie jest to, co nasze włosy lubią najbardziej. Dlatego w sezonie jesienno-zimowym warto poświęcić im więcej uwagi.

Co wpływa na kondycję włosów jesienią?

Jesień to pora przejściowa nie tylko w kalendarzu, ale również w naszym organizmie. W tym czasie zachodzi w nim szereg zmian, które mogą mieć wpływ na kondycję włosów. Brak naturalnego światła słonecznego to pierwsze wyzwanie z jakim musimy się zmierzyć. Słońce jest nie tylko źródłem witaminy D3, ale również stymuluje wydzielanie estrogenu. Ten żeński hormon pełni szereg istotnych funkcji, w tym odpowiada za stan skóry i włosów. Gdy słońca brakuje, poziom estrogenu i witaminy D spada. Konsekwencją jest osłabienie włosów i ich wzmożone wypadanie.

Na stan włosów jesienią ma wpływ również styl życia. Powakacyjny powrót do zawodowych obowiązków, połączony z rozpoczęciem roku szkolnego, może powodować stres. Jeśli utrzymuje się on przez dłuższy czas prowadzi do nadprodukcji i uwalniania hormonów takich jak kortyzol czy prolaktyna, które wpływają na stan włosów.

Nie bez znaczenia jest również niesprzyjająca aura. Jesienią pogoda potrafi być bardzo kapryśna, dlatego trudno uniknąć nagłych zmian temperatur, zwłaszcza gdy za oknem panuje prawdziwy pogodowy rollercoaster. Cebulki włosów źle znoszą zimno – niska temperatura może je osłabiać, powodując nadmierne wypadanie. Włosom nie służy również wilgoć – pod jej wpływem „pęcznieją”, tracą swój zdrowy wygląd i blask. Do tego suche powietrze z suszarki czy ciepło kaloryfera, które sprawiają, że jesień i zima to dla włosów na prawdę trudny czas.

W dalszej części artykułu dowiesz się jak wzmocnić je od środka i od zewnątrz.

Dobry szampon to podstawa

To jakie kosmetyki do włosów wybierasz, ma znaczenie dla ich kondycji. Skład, a nie opakowanie czy ładny zapach, powinien być kluczowym czynnikiem branym pod uwagę przy wyborze produktów do pielęgnacji. Szampon z diosminą i hesperydyną to nasza rekomendacja, którą polecamy wszystkim osobom zmagającym się z problemem osłabionych i wypadających włosów.

Dlaczego akurat ten produkt zasługuje na Twoją uwagę? Bo zawiera innowacyjną, opatentowaną aktywną biologicznie formułę diosminy, która działa również po umyciu (pozostaje w porach skóry głowy). Wspomaga ona wzrost włosów dokładnie tam gdzie się on zaczyna. Pobudzając skurcz i rozkurcz naczyń krwionośnych w cebulce włosów, zwiększa przepływ krwi. W efekcie do macierzy włosa dostarczanych jest więcej substancji aktywnych. A tych w szamponie nie brakuje.

Oprócz diosminy w składzie znalazły się:

• hesperydyna – zapobiega wypadaniu włosów,
• witaminy z grupy B – wzmacniają włosy, sprawiając, że stają się grubsze,
• oleje jojoba i arganowy – nadają blask, sprężystość, zapobiegają łamliwości,
• kwas hialuronowy – działa niczym wypełniacz na uszkodzenia we włosach,
• kofeina – poprawia metabolizm skóry głowy,
• gliceryna – nawilża, nadaje włosom miękkość,
• kwas mlekowy – ułatwia rozczesywanie,
• wyciąg roślinny z Curculigo orchioides – chroni skórę głowy, przyspieszając osiąganie właściwego jej odczynu po myciu.

Systematyczne stosowanie szamponu widocznie poprawia kondycję włosów, wzmacniając je i ograniczając wypadanie. Jednak sam szampon cudów nie zdziała. Dlatego warto podejść do tematu holistycznie i zadbać o włosy również od środka.

Jesienna dieta dla zdrowych i mocnych włosów

Dieta dla włosów powinna być bogata w żelazo, wapń, potas, cynk i magnez, a także witaminy A, D, E, K oraz B. Znajdziesz je w dyni i jej pestkach, a także w soi, fasoli, soczewicy i różnych kaszach. To co zielone ma moc, dlatego zadbaj o to by w Twojej diecie, nie zabrakło szpinaku, natki pietruszki czy brokułów. Ponieważ zimą niełatwo o świeże warzywa i owoce, już teraz warto uzupełnić dietę odpowiednią suplementacją.

Suplementy na włosy

Wspomniana wcześniej biotyna, będąca składnikiem szamponu, może być również dostarczana od środka w postaci suplementu. Istnieją dowody na to, że jej niedobór powoduje wypadania włosów i osłabianie ich struktury. Suplementacja biotyny poprawia ogólną kondycję włosów (również brwi i rzęs) i wzmocni działanie szamponu.

Myśląc o suplementacji w kontekście włosów warto zwrócić uwagę na kolagen. To białko, które wpływa zarówno na włosy, paznokcie jak i skórę. Znajdziesz go w suplemencie Esencja Piękna z kolagenem. Oprócz kolagenu znalazł się tu cynk oraz witamina C, która ma również działanie antyoksydacyjne. Chroni skórę i włosy przez zanieczyszczeniami, których w sezonie grzewczym mamy znacznie więcej. Nasz suplement zawiera także wspomnianą wcześniej biotyna oraz selen i krzemionkę.

Jak stylizować włosy jesienią, aby ich nie uszkodzić?

Jesień stawia przed naszymi włosami szereg wyzwań. Dlatego nie ma sensu dokładać im kolejnych. Warto wykorzystać ten czas na pielęgnację i w miarę możliwości unikać inwazyjnych zabiegów. Rozjaśnianie, trwała – nie musisz z nich rezygnować, ale może warto poczekać, aż włosy wzmocnią się i będą w lepszej kondycji. Jeśli używasz suszarki wybierz tą z chłodnym nadmuchem, unikaj ciasnego spinania i wiązania włosów, i mocnych kosmetyków do stylizacji.

Domowe sposoby na wzmocnienie włosów jesienią

Na jesienne problemy z włosami pomóc też mogą tzw. babcine sposoby. Ziołowe płukanki ze skrzypu, rumianku, pokrzywy czy kory dębu mogą wspomóc walkę o lśniące, zdrowe i mocne włosy. Zioła wystarczy zalać wrzątkiem i odczekać do ostygnięcia, a następnie płukać nimi włosy po myciu. Przygotowaną mieszankę można też zastosować jako mgiełkę do spryskiwania włosów.

Nasze babcie uwielbiały również szczotkowanie włosów. Taki masaż idealnie pobudza cebulki, wzmacnia je i poprawia ukrwienie. Dodatkowo czesząc włosy, rozprowadzasz po całej ich powierzchni sebum. Produkowane przez gruczoły łojowe zapewnia włosom naturalną ochronę przed wiatrem czy zimnem.

Jeśli znasz inne, sprawdzone sposoby na domową pielęgnację włosów, podziel się nimi w komentarzu. Jeśli wolisz gotowe produkty, zapraszamy do naszego sklepu, gdzie znajdziesz szampon z diosminą i hesperydyną oraz kolagen ze skór ryb morskich.